春节临近，就广大市民而言，应注意哪些方面，安心健康过年呢？在此，宝鸡市疾病预防控制中心提示如下：
1. 为了您、家人和他人的健康，请广大市民自觉遵守国家和属地疫情防控有关规定，做好个人防护，落实、落细有关疫情防控措施。
2. 春节前后，应减少聚餐、聚会等人群聚集性活动。如有发热、咳嗽等类似感冒症状，一定要做好个人防护，自觉与其他人保持安全社交距离，及时规范就医，全程佩戴好口罩。
3. 春节期间，提倡电话拜年、网络拜年，减少走亲、访友、串门和不必要外出活动。儿童、老年人、有慢性病等基础性疾病人员更应减少外出。
4. 春节前后，广大市民如确需外出时，要严格做好个人防护，规范佩戴好口罩，保持安全社交距离，及时规范洗手，减少感染风险。
5. 近期，如需到商场、超市、农贸市场、乡村集市等人流较大场所采购物品时，请提前准备好采购物品清单和个人防护用品（包括：口罩、消毒湿巾、一次性手套等），购物全程做好个人防护，尽量快速采购所需物品，尽量减少在人流量较大、相对密闭空间等逗留时间，在整个购物过程中，不要用不干净的手触摸口、眼、鼻，采购完物品后，请及时规范洗手。如果有关场所不具备洗手条件时，请及时用消毒湿巾进行檫拭，以降低感染风险。
6. 在商场、超市、农贸市场、乡村集市等采购冷冻物品时，应佩戴一次性手套或使用一次性购物袋套在手上进行挑选，不要徒手触碰或挑选冷链（冷冻）物品，采购完后及时洗手或用消毒湿巾檫拭。
7. 春节前后，请广大市民不要网购进口或与进口原材料有关的物品，在接收快递（含邮寄）物品时，要戴好手套、口罩，做好个人防护，打开外包装前，用75%酒精对外包装进行预防性消毒；打开的网购物品如属于非食品类物品，可用75%酒精对其表面进行预防性消毒，并搁置在通风处暂放30分钟后使用；如属于食品类，在清洗、加工等环节，均应做好个人防护；在整个处理物品和外包装过程中，不要用不干净的手触摸口、眼、鼻，事后及时规范洗手，严防接触性感染。
8. 春节前后，凡从事快递、物流、出租车、滴滴车、送餐等相关从业人员，在接触有关物品前，应规范佩戴好手套、口罩等，严格做好个人防护，事后及时规范洗手。应加强相关交通运输工具、物品外包装、车内环境等预防性消毒与日常通风。相关从业人员应加强个人健康状况监测，定期前往辖区有关医疗机构进行核酸检测，发现异常时佩戴好口罩及时规范就诊。
9. 春节期间，广大市民应注意食品安全，严防食物中毒事件发生，重点把好三个关：（1）原料关。一定要采购新鲜的食材，到正规的地方（包括：商场、超市和市场等）采购，不要买来路不明的食品和食材。（2）加工关。做熟食时候，一定要烧熟煮透，在加工过程中一定要生熟分开，防止交叉污染，所用的刀具、案板、容器等要生熟分开，厨房台面和厨具要做好卫生清洁和消毒。在做饭的时候，也要保持个人的卫生，特别是手的卫生。（3）储存关。家庭尽量现吃现做，不要做得太多，避免大量剩饭剩菜。如果有剩饭菜要及时放在冰箱内储存，在室温下一般不要存放超过2个小时，再次吃剩饭剩菜之前，一定要多闻多看，确认没有异常后，经过充分加热以后再吃。在冰箱储存的时候，也要生熟分开，分隔存放。（4）特别提醒，广大市民应注意亚硝酸盐和普通食用盐区别，千万别误用误食。个人不要采食野生蘑菇。
10. 春节期间，应合理膳食、平衡膳食，食物要多样，荤素搭配、粗细搭配，多吃蔬菜、水果、奶类、豆制品，做到平衡膳食。
11. 春节期间，应避免暴饮暴食，饮食要清淡，少盐少油控糖，戒烟限酒，规律作息，充足睡眠，适量运动，保持健康体重，倡导公筷公勺，杜绝餐饮浪费。
12. 近期，广大市民可在天气晴好时，多开窗通风，注意居家清洁卫生。
13. 春节期间，广大市民应注意私家车开窗通风，适时对门把手、方向盘、车窗、挡风玻璃、座椅等进行预防性消毒。
14. 春节期间，广大市民还应关心、关注因疫情防控需要留在本地过年的“他乡人”，在落实疫情防控有关措施基础上，多一份关心，多一份关爱，多一份温暖，大家一起平安快乐过年。
15. 广大市民要争做疫情防控的“宣传员”和“监督员”，积极向外地亲朋好友和身边人员宣传疫情防控相关要求，若发现身边有违反疫情防控相关规定行为时，可及时向属地应对新冠肺炎疫情工作指挥部办公室或有关部门反映。
16. 如出现发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，要规范佩戴好口罩，及时到就近医疗机构发热门诊就诊与排查，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。
只有落实、落细疫情防控各项措施，大家才可能安心健康过年。让我们携手共同努力，用实际行动巩固我市疫情防控成果，用实际行动共建共享平安祥和的新春佳节！
来源：宝鸡市疾控中心 编辑：尚彦辰