今天（3月3日）是第22个全国爱耳日，本次主题是“人人享有听力健康”。耳聪目明是身体健康的体现，如何有效预防和改善听力损失?市人民医院耳鼻喉科副主任医师宋国昶提醒，耳朵问题无小事，保护听力从孕期开始。
“我们临床发现，在先天性遗传耳聋里面，遗传性的耳聋要占85%，做好优生优育非常关键。防止近亲结婚，家族里面怀疑有遗传性，结婚的时候就一定要慎重了。怀孕以后我们还可以做一些羊水的穿刺，做一些基因的检测，在胎儿期，对于一个母亲来说任务非常艰巨，不要接受预防接种、放射性的照射，积极预防患病感染。”
在日常生活中，长期戴耳机、煲“电话粥”、用硬物掏耳朵等不良习惯，都会影响到我们的听力。宋国昶：娱乐性的噪音，损伤我们的听力，因此我们建议青少年朋友戴耳机不是不可以，音量不要放到太大，听的时间不要太长，如果你出现耳鸣、感觉听力有变化的时候，要及时就医。
而随着人口老龄化发展，老年性耳聋的发病率也逐年增高。对于老年人来说，又该如何保持听力？宋国昶：65岁以后，发病率就可能达到40%以上。一般来说，老年人要避免噪音环境，避免一些耳聋性药物的应用，同时老年人高血压、糖尿病、高血脂这些疾病的发病率也比较高，控制好这些基础疾病，就能够有效减缓耳聋的加重。还是希望我们每个人、每个时期，都要注重自己，发挥全社会的力量，来防聋治聋。
记者：方菁 编辑：尚彦辰